春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物，多吃富

俗語說“百草回芽，百病引發”，春天萬物萌動，也滋生細菌，所以春天應特別注意講衛生，防蟲害，多開窗通風

立春後，陽氣升發、萬物始生。順應春天的特點，健康養生需注意保護陽氣。保護陽氣，要從飲食、起居、心理和

三候魚陟負冰 陟是升，再過五日，河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶

二候蜇蟲始振 立春五日後，蟄居的蟲類慢慢在洞中甦醒。

一候東風解凍 立春之日「東風解凍」，東方屬木，木為火之母，火氣溫，由此才「凍痕銷水中」，「波起

天秤座天生就有著出眾的外表，再加上性格溫柔，使她們很容易招來桃花運，能嫁給一個不錯的男人。這樣

   

胡里奧月季全名叫"胡里奧·伊格萊西亞斯"，它是一种红白條紋相間的豐花月季品牌，花色是白

莫利紐克斯是英國奧斯汀1994年推出的一款月季。 魔力妞在整個季節都擁有豐富，令人難以

甜蜜馬車月季也叫爆香紫，是來自美國的一款微月，它的花朵開放時是一邊串的非常密集，花量多，而且具有強香

對輔助治療腎虛有益，故稱“腎之果” 由於栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子

 

80's DISCO Music #italodisco | MUSIC VIBES REMIX (youtube.com) 《Tarzan Boy》是Baltimora演

立春，「立」為開始之意，作為二十四節氣之首，立春意味著萬物復甦，新一年四季輪迴起始。 古時立春是最重要的節

春社是古時春天祭祀土地神的日子。周代為甲日，後多在立春後第五個戊日舉行。《禮·明堂位》中記載：「

立春日吃春餅稱為「咬春」。中國民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味

迎春是立春的重要活動，事先須做好準備，進行預演，俗稱演春。然後才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春