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疏通全身氣血推腹
2023-11-02 17:50
心窩到小腹這一段分別有任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經,五臟之經絡無不匯集於此。推腹可以同時疏通這些經絡,清掃經絡垃圾,從而達到舒肝理氣、開胃健脾,補腎養心的目的。
方法:手掌由心窩開始向下推到小腹,反覆推5分鐘。雙手或者單手都可以。如果有阻滯點(硬塊、痛點、「氣團」或「水槽」),一定要反覆推揉,將其推開揉散。
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ot2014
2023-11-02 17:54
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pop66
2023-11-02 17:55
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花小君
2023-11-02 17:56
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nilnil
2023-11-02 18:05
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世紀之緣
2023-11-03 05:26
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