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保持

2018-03-27 15:59

保持体重与血压.
多吃蔬菜水果少吃肉类尤其是红肉.

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463 次閱讀 | 3 個評論
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評論

  • 甜不辣
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    甜不辣 2018-03-27 18:38
    水果我不能吃多  甜會轉換三酸甘油酯
    我都吃雞胸肉  還要運動
    加油!
    我2個月前三酸甘油酯高
    吃了高單位魚油降到正常ㄌ
    還是要控制
  • 佳慧
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    佳慧 2018-03-27 21:31
  • yong-sam
    回復
    yong-sam 2018-03-28 07:50
    甜不辣: 水果我不能吃多  甜會轉換三酸甘油酯
    我都吃雞胸肉  還要運動
    加油!
    我2個月前三酸甘油酯高
    吃了高單位魚油降到正常ㄌ
    還是要控制
    https://youtu.be/WeXCLVQv5Sk